养老过程中需要注意什么，这些地方你有注意到么？

在公元前 4世纪，西方医学之父希波克拉底就曾指出“海水和盐水的治疗性能”。在古代中国、日本亦有温泉疗法的记载。直到如今人们耳熟能详的SPA，与水有关的养生或康复技术的发展史可谓丰富而有趣。

古罗马

SPA一词来源于拉丁文“Salus Per Aquam”, 意思是“安康在水中”。这一发现表明，SPA在古罗马时期就有了。罗马人爱洗澡，据史料记载，曾经的大浴场可以同时容纳2300人共同入浴。

17世纪

罗马人对水浴的喜爱可见一斑。但是水疗或SPA成为高端享受的代名词yin+hang+123，还得感谢17世纪的法国王室成员利兹女爵。为了美容养颜，结合来自温泉小镇SPAU谷的温泉水和葡萄酒银-行-信-息-港，利兹女爵发明了一个特殊的宗教仪式，可以说是现代SPA的雏形。仪式一出，立马风靡欧洲贵族朋友圈。

这个仪式由于是在圣克卢宫进行（上图），被称为“圣克卢荣耀”网站www.yinhang123.net，灵感来自于莉兹女爵，也被称为“利兹荣耀”。

第一步：在大理石材质的浴缸中先进行宗教祈祷仪式。

第二步：饮用葡萄酒，并把葡萄酒置于温泉水中用于王公贵族洗浴使用。

第三步：让上帝听到祈祷，令祈祷者永葆青春。

19世纪

又过去了一个多世纪银行 贷款—利 率 网，德国水疗之父Sebastian Kneipp因为用独特的水疗方式治好了当时被视为不治之症的肺结核，激发了他投身于研究水疗，他总结了120多种水疗法，开创了由水、植物、运动、营养和平衡构成的健康生活理念。后来发表了相关著作，正式将水疗纳入医疗用途。

20世纪

20世纪80年代中期以后，由于康复医学的崛起银 行 贷 款，人们保健意识的增强，水疗康复价值被不断呈现，水的浮力能减低关节所承受的压力阅读yinhang123.net，水的阻力随肢体移动的速度而改变，因此，水中运动比地面运动安全得多。尤其对于年迈体衰的老人，在浮力帮助下，可以减少关节受力，防止老人体力不支。正是由于水疗的这些独特优点，欧美国家许多医院的康复中心以及一些养老机构都设有水疗室。