负债累累，已经50岁了，心理压力太大怎么办？

人到中年不得已，喝啥都在泡枸杞。然而对于50岁的人负债累累，心理压力确实较大，因为上有老下有小。但已经负债，此时对于50岁的人来说，不要对债务过度的仔细去想，细思极恐。会造成轻度的抑郁症。

一旦对自己的债务产生恐惧心理。对自己将来创业，还债并没有好处，所以对于目前50岁负债累累的人来说，要放空自己，换一个全新的角度来解放自己的思想解放自己，心理压力造成的轻度抑郁。

做到心里有数即可

想要做到心里有数，首先要将债务罗列出来，明白所欠债务的债务人是谁？欠款多少？然后做到心里有数即可，不必过分要求，因为只有自己活着才有看还清负债，自己都垮了，债务是不看还清的。

对自己收入来源要做一个罗列，每个月大概能有多少收入？除去生活成本之外有多少资金能够拿出还账？当然作为50岁的人，每个月收入应该达到1万左右才有可能，对自己的债务负责。

下一步就要考虑如何通过创业，用钱生钱的方式赚取更多的资金来偿还债务。在债务偿还方面依靠打工来偿还债务有可能这辈子都难以还清债务。

不易过度想象

有些人自从欠了债务之后，整天日思夜想，自己债务该如何处理。你要明白一个道理，只要是钱能解决的问题，都不是问题。

如果你过分的对自己债务强加思索，会对你自己造成自我摧残。过度的想象不单让自己身心备受煎熬，而且让自己的债务无形成为你人生的压力。

应该换个角度，让自己的债务成为自己人生的动力，当你还清债务之时，你的债务，却同时成就了你。

50岁其实并不不算太老。在我国企业家创业的过程当中，405060岁创业的人，比比皆是。所以说50岁的人，在社会上有一定的地位，能够负债并不是通过消费负债，而是通过创业或者其他努力之后负债造成的。

所以综合来看，对于这个年龄的人，对自己的债务不应过分的要求，顺其自然，但同时还是需要自我努力，对于债务还是要有偿还责任，一般债务基本3--5年都可以还清，只要有决心。