有人说“饥饿使人长寿，饱食使人生病”，这句话有没有道理？

“饥饿使人长寿，饱食使人生病”我认为很有道理。从中国传统上来讲：“过午不食”，“吃饭只吃七分饱”。存在就是合理的。

看古代的各种炼丹术、长生不老等，所以长寿一直都是人们所追求的，这是古人研究出得饮食与长寿的关系，肯定是有道理的。

俗话说“生于忧患，死于安乐”，现在我们的生活水平导致了大部分人营养过剩，所以我们在满足味蕾的同事，也要预防各种疾病的发生。俗话说：“病从口入”就是这个道理。

营养过剩，就会对身体产生负担，从而引起身体不适或疾病，会导致各种富贵病，例如肥胖症，高血压，高血脂等等。

现在也提倡了各种辟谷、21天减肥法等等，食疗等。