负债20万，有严重的忧郁症，该怎么办？

负债20万在当前来看并不算多，有抑郁症，也是正常的一种表现，关键原因是不是负债的问题，是如何偿还债务的问题，每个人都知道欠债还钱天经地义。

但是受到疫情的影响，大部分人的收入下降，更有少部分人失去了工作需要重新找工作，在这缓和的过程当中受到银行的催促，不接电话银行认为是躲避，接了电话银行强硬的态度给人造成心理压力。

负债成为常态

在2019年五6月份的时候，社长就预言2020年6月中旬，国内负债将会呈现集中爆发的态势，主要包括信用卡、套路贷等等。

由于近几年人们平均收入没有太大的变化，房价和物价快速上涨，加上银行办理信用卡的流程相对简单，导致大部分人手中持有信用卡。

也不算过度消费，大部分人就是正常的消费，每个月平均负债也在3000元以上，对于工薪阶层来说，这无异于将自己的一生交给了债务。

当前负债的人大部分属于创业者，如果没有雄厚的资金实力，没有背景，想要创业可谓难上加难，因为当前银行对中小企业的扶持是有选择性的，不是你创业他就能给给你资金扶持。

大部分人为了改变命运，淘得第1桶金之后，就进入了创业的大军之中，以前没有进入发现有更多机会，当真正进入之后才发现竞争的激烈。

尤其是赶上疫情的影响，大部分中小创业者面临着失败，在2019年我们可以看到国民老公王思聪创业失败的，锤子科技罗永浩先生创业失败的。

负债后该如何处理

对于当前负债的人来说心理压力巨大是一种常态，不是每个负债的人都愿意逃避债务，关键原因是当前没有稳定的收入来源，解决生存都是问题。

在疫情影响之下，银监会要求银行顺延个人和企业债务，99%的银行依然我行我素，尤其是在当前我国疫情得到控制之后，大部分银行或委托第三方，每天10个8个电话催促。

在这个时候大部分人没有存款，有的只是负债，找亲戚朋友借款也接不到，自己又解决不了生存的问题，所以说产生了抑郁症。

尤其是当前有很多律师站出来，一边制造恐慌一边还在挤压债务人的血汗钱，其实当前所有的债务基本上都属于民事诉讼，对于黑名单的问题大家并不要太过于在意。

要相信一点，只要你活着一切钱能够解决的问题都不是问题，如果心里产生恐慌情绪，有过激的行为，其实对于短短的一生来说，得不偿失。

综合来看：在面对债务的时候，要有选择性的咨询，不是当前所有的律师都愿意帮助你，大部分律师在帮助你之前都会制造恐慌情绪，给你形成无形的压力上面再加压力。

本来你就严重负债，律师们还想着在你身上赚一笔，其实寻找资金的来源，或与银行协商分期免息还款，停息挂账等等策略，远比债务人到处咨询律师要强得多。