股票买卖中，我如何做到合理建仓和补仓？

知至至之，知终终之，这句话出自易经。
我认为这是交易的最高境界，对交易的理解到了如此的阶段我认为就可以做到心态平和了。
昨天晚上出去吃饭，一位朋友因为“银之杰”这支股票赚了很多钱，的确这支股票上涨了很多。这位朋友是在今年4月份这只股票的价格在20多的时候开始买入的，随后股价开始下跌，随着4.22这一波杀跌下跌行情，这支股票从最高的22下跌到10元。下跌50%。
这位朋友也在下跌过程中补仓，均价16元。
我就问这问朋友不怕吗？他说怕，但是已经亏了这么多年了，不想再割肉了，而且满仓被套很深，下不了手割肉，如果轻仓可能就割肉了，只能红眼，赌上了。
最终行情起来了这位朋友盈利了。
我讲了一个不算很成功的炒股的例子的目的是什么呢？
如果这位朋友看好“银之杰”这支股票股价会上涨，但同时也对于股价会下跌，自己会被套有预期，被套到10元有预期，对于补仓到均价16有预期；而不是输红了眼搏命？那么这位朋友一定会心态平和，有的放矢；而不是赌上了。
不以规矩不成方圆，凡事预则立，不预则废。
提前制定交易计划，并且将股价走势的各种可能性置于计划中；简单来说做好盈利的准备也要做好被套的准备。
不论股价如何走势，在进场之前都制定好计划去应对它。运筹帷幄，当然可以做到心态平和了。
今年5月份好几个朋友都找我，问我股票被套了怎么办？要不要补仓，要不要割肉；这时候他们炒股的心态一定不是平和的，因为他们不知道股价会走向何处，也不知道自己该怎么做，自己炒股最终的结果是什么？
炒股心态不平和的原因来自于恐惧，恐惧来自于未知；将未知变成已知，结局了心态问题。
因此：知知至之，知终终之。