请问每个月退休工资收入3500多应该怎么生活下去？

虽然每月养老金3500多看起来不算高，但已经处于全国城镇职工人均养老金平均水平，同时超过了全国城镇居民人均消费水平，所以只要合理计划家庭开支，是完全可以正常生活的。
根据有关数据显示，2019年我国城镇职工人均养老金水平在3500左右，而国家统计部门公布全国居民消费水平数据中，去年城镇居民人均消费支出为28063元/年，农村居民人均消费支出13328元/年。按照城镇居民消费水平折算，平均每月消费2338，从理论上讲每月3500多的养老金还是够了，如果省吃俭用的话，应该还有结余。
当然，就全国各地而言，消费水平是有差异的，但养老金水平高低往往与本地经济发展水平和消费水平密切相关，也就是说经济越发达，消费水平越高的地方，一般养老金水平更高，比如北京人均消费支出达到43038，上海人均消费支出为45605，但当地平均养老金水平分别超过了4300和4100。因此，每月养老金3500多的地方，应该消费水平并不是太高，还是可以过上普通人的正常生活的。
为什么有人总觉得每月3500多养老金不够花呢？首先比较的对象不同，假如是年轻人，因为消费观念不同，吃的用的玩的总想攀比，3500当然不够。但是作为老年朋友来说，勤俭节约都是普遍性的，几乎不会大手大脚的开支，而且可以做到有结余，遇到大事还可以勉强应急。
其次，老年朋友的重要开支并不在于日常生活支出，而是大病医疗以及对子女的帮扶。虽然有医疗保险，职工医保尽管平均报销比例在80%左右，但如果是大病，自费压力也不小，同时一些慢性疾病平时开支也不可小觑。加上中国人传统，很多老人都会力所能及的帮助子女，无论买房购车养孙子等等都要助一臂之力，掏空了积蓄，面对3500的养老金当然是焦虑的。
家家有本难念的经。因此，如果确实家庭负担太重，入不敷出，只要身体情况允许还是可以出去找点力所能及的工作，比如保安保洁等，哪怕每月1000-2000的收入，还是可以缓解一定压力的。